Séance de sophrologie ou d'hypnose pour les particuliers
Les motifs de nos entretiens :
Que vous ayez besoin d’améliorer votre quotidien grâce à une diminution du stress ou de l’anxiété, de vous préparer mentalement à un examen, d'être accompagné(e) dans les effets secondaires d’un traitement médical, ou encore de gérer une phobie ou une pulsion, la sophrologie et l’hypnose sont des techniques complémentaires qui peuvent vous faire atteindre votre objectif.
Les personnes intéressées :
Tout le monde peut bénéficier de la sophrologie et de l’hypnose à condition d'être en mesure d'exprimer ses ressentis (pour les enfants à partir de 6 ans environ). Si nécessaire, par exemple en situation de handicap, le praticien adapte son discours ou les exercices proposés.
Contenu des séances :
La première séance est avant tout axée sur l’échange d’informations. Il s’agit dans un premier temps de recueillir des informations administratives, des informations personnelles qui serviront à alimenter les futures séances, puis de déterminer un objectif. Nous déciderons alors ensemble du choix entre sophrologie et hypnose.
La poursuite de cette première séance pourra alors être consacrée à un temps d’échange plus long, à la découverte de la sophrologie ou encore à la première technique d’hypnose.
Dans tous les cas, avant de nous quitter, nous parlerons de votre ressenti après cette première séance.
Les autres séances sont ensuite divisées en trois phases :
Un recueil de données pour parler de ce qu’il s’est passé depuis la dernière séance
La technique de sophrologie ou d’hypnose
Votre retour sur la séance qui vient de se dérouler.
Durée et tarif :
Une séance de sophrologie ou d’hypnose a la même durée : environ une heure, plus ou moins en fonction de votre besoin à l’instant t.
Rapprochez-vous de votre mutuelle car elle peut prendre en charge une ou plusieurs séances de sophrologie ou d'hypnose.
50€
Le tarif de la séance est unique :
Payable en chèque, espèces ou carte bleue.
À quel endroit :
Je consulte les mercredis et samedis, de 9h à 18h, au centre Quintessence (voir informations pratiques)
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